Estimados socios:
hemos tenido el honor de ser llamados por nuestros amigos del Club Deportivo El Castillo de Villalba para participar un año más en su Media Maratón “La Tragamillas”. La Agrupación Deportiva Samburiel recoge este llamamiento y a través de su Sección de Atletismo no solo acudirá como viene haciendo año tras año, sino que además asume el reto de llevar a Collado Villalba a más de cuarenta socios para que la marea naranja, según la denominación que nos han dado nuestros amigos Villalbinos, vista de este color la carrera que organizan.
No te quedes sin tu inscripción. Este año la formalizamos con Deportes Daniel´s, la tienda de deportes de Villalba, quien sorteará entre sus inscripciones más de 50 premios. Tenemos, por lo tanto, muchas opciones de conseguir alguno de estos premios individuales y colectivamente el premio al Club con mas participantes no se nos puede escapar. Este año desbancaremos al ganador de la pasada edición. Por eso y por volvernos a juntar en el polideportivo de Villalba un año mas con carpa incluida entre los protagonistas del evento, INSCRIBETE YA CON LA “SAMBU”.LISTADO DE PARTICIPANTES Y TIEMPOS. TRAGAMILLAS 2012
| DORSAL | APELLIDOS | NOMBRE | TIEMPO |
|---|---|---|---|
| 1503 | HERNANDEZ CIUDAD | ANGEL | 1:20:25 |
| 1505 | CORDERO GALÁN | JAVIER | 1:22:35 |
| 1489 2ºPto. Sub 24 mas. | CALVO MARTÍN | ENRIQUE | 1:24:03 |
| 1513 1ºPto. Vet C. mas. | MARTIN CUELLAR | ANGEL | 1:24:37 |
| 1508 | GARCÍA BRAVO | JUAN ÁNDRES | 1:25:33 |
| 1511 | REYES CUADRADO | JOAQUIN | 1:26:03 |
| 1518 | DE LA PLAZA RODRIGUEZ | JAVIER | 1:26.04 |
| 1517 | VILA RIBERA | MANUEL | 1:26:38 |
| 1520 | SANCHEZ SANCHEZ | FRANCISCO | 1:32:57 |
| 1528 | PAZ SÁNCHEZ | ALBERTO | 1:34:27 |
| 1502 | CUEVAS | FRAN | 1:34.46 |
| 1526 | ESTÉVEZ GARCILLÁN | ANDRÉS | 1:37:45 |
| 1525 | MAYORAL GARCIA | DAVID | 1:37:55 |
| 1506 | RUIZ GARCÍA | JUAN MANUEL | 1:38.02 |
| 1510 | GARCIA ORTIN | ANTONIO AGUSTIN | 1:38.35 |
| 1509 | GARCIA ABIA | MIGUEL | 1:38:53 |
| 1524 | MARTIN CUADRADO | DANIEL | 1:39:45 |
| 1523 | ENCINAS GAMERO | YOLANDA | 1:39:46 |
| 1521 | SEGOVIA MARTIN | FERMIN | 1:39:54 |
| 1529 | MARQUEZ MOLINA | ÁNGEL | 1:40:56 |
| 1512 | REGUERA BRAVO | CAROLINA | 1:41:49 |
| 1501 | CARMONA ROJAS | MIGUEL ÁNGEL | 1:43:22 |
| 1499 | ARROGANTE HUERTA | VICTOR | 1:43:43 |
| 1514 | MANUBENS CAMENT | MARIO | 1:43:46 |
| 1522 | DE LOS NIETOS MIGUEL | JAVIER | 1:47:30 |
| 1527 | LOPEZ VELASCO | DAVID | 1:47:53 |
| 1532 | RUIZ MADERA | ENCARNACION | 1:47:53 |
| 1530 | OPORTO NOVALES | ÁLVARO | 1:53:25 |
| 1515 | GARCÍA SANCHEZ | SONSOLES | 1:53:26 |
| 1516 | GARCÍA SANCHEZ | ANA | 2:03:52 |
| 1519 | MONTANER VIDAL | CONCHI | 2:19:36 |
| 1504 | COLLADO CHICHEL | LISA JULIA | |
| 1507 | RAMOS FENÁNDEZ | LUIS | |
| 1531 | BALLESTEROS FOMINAYA | ANGEL |
Ya tenemos la Tragamillas a la vista. Tenemos que estar un años mas para vestirla de naranja. Sera una buena ocasión para lucir nuestra equipaciones o nuestra nueva sambuseta con un nuevo diseño actual y más completo.
ResponderEliminarDe otra parte en esta sección vamos a poner en uso un nuevo método para comunicarnos. Un nuevo foro más moderno, más funcional de lo que nos permite Blogger. Estructurado por temas para que las opiniones vayan dirigidas hacia esos asuntos deportivos que nos interesan individualmente y que nos interesan a todos.
Esperamos que funcione y que sea del agrado de todos los foreros, los habituales en el ya existente y los que vengan.
Eso sí, habrá que registrarse.
Mientras configuramos en su totalildad este nuevo sitio emplea nuestro emblematico "Sambuforo"
32 inscritos totales.
ResponderEliminarMiguel Angel me gustaría saber si en Samburiel hay alguien que haya participado en todas las ediciones de la Tragamillas.
ResponderEliminarUn año más se abren las apuestas sobre duelos y objetivos personales.
ResponderEliminarAhí queda el nuestro David- Miki.
Quien da más.
Nadie es profeta en su pueblo y siempre tuve problemas en esta carrera más consecuencia del inicio de la temporada invernal en montaña que provoca un pequeño lío a mis maltrechos músculos.
Un año más acudo a ella con la sana intención de estar en esos tiempos más acordes a mi experiencia y a la dureza del recorrido en torno a los 1h33m pero este año , si bien he conseguido preservar los gemelos a base de estiramientos y buen hacer quizás en entrenamiento del motor , por motivos que no vienen al caso, no es el que debería ser para una carrera de esta envergadura.
Por tanto, creo que andaremos como siempre entre los 1h37 y 1h39, lejos de mis mejores marcas pero cercano a la realidad que vivimos.
Me daré con un canto en los dientes si bajando de 1h40m la semana siguiente puedo subir sin dolores a los Picos del Infierno ( más información en Sección de Montaña)
Un año más se abren las apuestas sobre duelos y objetivos personales.
ResponderEliminarAhí queda el nuestro David- Miki.
Quien da más.
Nadie es profeta en su pueblo y siempre tuve problemas en esta carrera más consecuencia del inicio de la temporada invernal en montaña que provoca un pequeño lío a mis maltrechos músculos.
Un año más acudo a ella con la sana intención de estar en esos tiempos más acordes a mi experiencia y a la dureza del recorrido en torno a los 1h33m pero este año , si bien he conseguido preservar los gemelos a base de estiramientos y buen hacer quizás en entrenamiento del motor , por motivos que no vienen al caso, no es el que debería ser para una carrera de esta envergadura.
Por tanto, creo que andaremos como siempre entre los 1h37 y 1h39, lejos de mis mejores marcas pero cercano a la realidad que vivimos.
Me daré con un canto en los dientes si bajando de 1h40m la semana siguiente puedo subir sin dolores a los Picos del Infierno ( más información en Sección de Montaña)
No se si me equivocaré, pero creo que uno de los que ha participado en todas las ediciones de la Tragamillas ha sido Cacaito.
ResponderEliminarTambien estará en esta del 2012.
Recojo el testigo en la parte que me toca,me encantaria estar en esos tiempos.Este año no puedo poner la escusa de la donacion de sangre,done la semana pasada.
ResponderEliminarYo tengo mis dudas, no sé si apretar durante los primeros 10 kms, y aguantar el resto, o viceversa. Yo me la tomo como entrenamiento para uno de mis grandes retos de la temporada, intentar bajar de 40' en la carrera del agua del domingo 18 de marzo. ¿Quién me acompaña?
ResponderEliminarJuanete, no prometo nada porque he corrido tres días en los últimos dos meses, pero me encantaría acompañarte, al menos los primeros 500 metros.
ResponderEliminarPues yo haré un pequeño paréntesis en mi temporada de duatlones para correr esta Tragamillas. Es una carrera que se sale completamente del guión que me he establecido, pero que afronto con la ilusión de saber que voy a correr acompañado de un montón de samburieles y que es una carrera muy entrañable, bien organizada y con muchas implicaciones afectivas, que atañen más al mundo de los sentimientos y la historia que a la fria razón.
ResponderEliminarA nivel personal, si bajo de 1:30 estaré más que satisfecho.
Bueno, lo más importante, abro lista para comer o ¿acaso se va a ir cada uno a su casa según termina? ¿o cada uno hace su pequeño grupeto y comen por su cuenta? Vamos coño, todos juntos a Casa Isidro, como antaño.
COMIDA POSTRAGAMILLAS:
1-Familia Nublo.
Haremos lo que se pueda, he sin presion
ResponderEliminarCOMIDA POSTRAGAMILLAS:
1-Familia Nublo.
2- Familia SuperPaco (2)
David, ayer se le escapó a tu esposa lo de que estás saliendo a correr todos los días.
ResponderEliminarNo te esfuerces tanto amigo, no te va a servir de nada. Dejaré que escapes unos kilometrillos y antes de las cuestas de Las Suertes te daré una palmadita en ese culete que tanto me gusta.
Sigue disfrutando de esas CXM para las que has nacido y deja el asfalto a los abueletes.
No obstante te espero en meta tomando una birra.
Querido amigos, se está fraguando uno de los duelos más apasionantes de toda la temporada.
ResponderEliminarDos amigos, dos socios unidos por dos pasiones, correr y montaña, rivalizan ahora en un terreno que para ninguno de los dos es desconocido: EL ASFALTO.
Cada uno de ellos, sin embargo, ve la montaña de una manera diferente. Para uno, Miki, la montaña es su campo de sueños particular. El lugar donde el alma se reencuentra con los sentimientos que más dignifican al ser humano mediante la observación de la naturaleza. Para el otro, David, la montaña es lo que el tartán al atleta. Su pista ideal para trotar y trotar en una concatenada serie de zancadas sin fin que ponen a punto su mente y sus músculos.
Amigos, este reto os pondrá a los en el lugar que os merecéis, en el de ganadores. Porque sin haber competido aun ya merecéis un sitio en el pódium.
Eso sí, durante cien minutos no habrá lugar para un ápice de cariño. Sin remilgaminetos. Solo cerval rivalidad sin la cual no se entendería la competición.
Presiento que una horrible hostilidad se invadira sus cuerpos para determinar quién es más fuerte en ese corto espacio de tiempo-esfuerzo.
Yo intentare estar ahora, si puedo, entre ambos para verlo in-situ. Evitare cualquier salpicadura si llegan muy juntitos.
(Pensando con los pies)
Como que 100 minutos, 97 en mi caso 110 en el caso de David, que entrará con Cacaito el otro que ha corrido todas las Tragamillas junto a un servidor.
ResponderEliminarPues aquellos q han corrido tantas veces la Tragamillas, nos podían dar un consejito a los Novatos.
ResponderEliminarbueno pues buena salida esta mañana al final calenton los ultimos 4km con mourin x debajo de 4 sumando un total de casi 23 ya hechaba de menos estas quedadas x cierto miguel angel y cia como habeis acabado ahora a descansar y a darle en la traga saludos
ResponderEliminarEl martes muy, muy temprano, tal que a las 8:30, con mucho pero que mucho frío, -6,5ºC, fue visto un samburiel solo rodando con su flaca entre Cerceda y Manzanares. Como se le cayó la nariz a la altura del colegio público, informo que la recogió un servidor y que si me dice quién es se la devolveré.
ResponderEliminarOtros Samburieles que hemos participado en todas las ediciones de la Tragamillas,Alvaro y yo... Y también en esta,nos vemos el domingo!!!
ResponderEliminarEs un honor poder compartir con todos vosotros esta carrera y sobre todo a los que no habeís faltado en todas las ediciones anteriores, que ya experiencia teneís.
ResponderEliminarAsi que una servidora se estrena en los "veintiuno y algo más" y nada menos en ¡la Tragamillas!.
Iré a buscar nuevas y espero... buenas sensaciones en esta distancia.
Perdón, perdón Sonsoles, no quería yo faltar a nadie.
ResponderEliminarYa somos 4
Vaya hombre, acabo de escuchar la canción de la Tragamillas de este año y se me han quitado las ganas de competir.
ResponderEliminarResulta que la cancioncita de marras es un rap, esa especie de pseudo arte musical y que consiste en juntar unas palabrejas haciéndolas rimar al compás de una música repetitiva, monótona y carente de ritmo. Las letras además suelen ser compuestas por verdaderos descerebrados incapaces de conjugar dos verbos seguidos.
Si esta es la cancionceja que va a sonar a las 10h en la salida, avíseme la organización con tiempo, declaro perdido el reto con David y me piro a Gredos a escalar en hielo.
Y es que como decía Sabina, "no sopor, no sopor, no soporto el rap.
Es hip hop. No es rock como me hubiese gustado a mi, pero pega con el evento y no busques pretestos para no ir a la carrera.
ResponderEliminarMiki estas dando por perdido el duelo con David por una canción...?
ResponderEliminarMira que conozco excusas pero como esa ninguna.
No pasa nada Miki,es que con lo que he sufrido yo en esta carrera,para que os olvidéis de mi!
ResponderEliminarUna pregunta...el otro día fui a Gr10 a por la camiseta naranja nueva y no tenían tallas S de chica,me dijo que preguntara a Rafa,o a Fran...Era para saber si vais a mandarías esta semana y acercarme a la tienda y poder llevarla el domingo.
Animo,que ya no nos queda nada!! Qué bien que te animes Yolanda,a disfrutar de tu primera Tragamillas!!
A todas las jovencitas Samburieles:
ResponderEliminarYa tenemos fecha para la Carrera de La mujer de Madrid y es el 6 de Mayo. No digo nada pero va siendo hora de empezar a salir un poquito más a entrenar pues al poco tiempo tendremos una de las citas más importantes para nosotras "nuestra carrera". y el tiempo se hecha encima.
Nuestro jefe de Sección ya nos irá informando con más detalle más adelante.
Ala! aprovechar que los dias son más largos.
Ya sabeís os ánimo a que empeceis a darle a las piernucas un poquito más.
En breve estaré aqui. Llevo mas de 15 dias dedicando mi tiempo libre a pensar con los pies. Que cosas.
ResponderEliminarRecomiendo que todo el que visite esta sección, atleta de la Sambu por tanto, lea los textos que nos ha escrito Juan (Juanete para nosotros sin temor a equivocarme)con tanto esmero sobre su entender sobre el entrenamiento.
Aparte, claro esta, quien no haya leido aún el ¿Por qué corres? o el
¿como corres? deberia empezar por estos textos precedentes al ¿cómo entrenas?
Miki el hip-hop es a los estos chavales de hoy lo que los cantautores eran para nosotros.
(Pienso como tu, pero no seré yo quien se enemiste con los chavales)
Por cierto, en una ocasion escuche en la radio escritos de Lope de Vega y Cervantes a ritmo de Rap, hip-hop o como se llame para acercar a los jovenes estos escritores y tenia su cosa.
Ala, adiós.
Sonsoles ese tema lo lleva Noelia, y nos ha comentado que ya están las nuevas camisetas disponibles en GR-10 para que paseis a recogerlas.
ResponderEliminarSuerte en la tragamillas!!
¿Serán capaces nuestros amigos David y Miki de cumplir con las expectativas?
ResponderEliminar¿Serán generosos o rácanos en el esfuerzo este domingo?
Y lo peor, ¿Serán suficientes cuatro días para recuperarse del espectáculo que ayer nos ofrecieron?
Hay Martes que no conviene perderse y Yo, que últimamente me he perdido varios, tuve la suerte de estar presente ayer. Que espectáculo. Miki y David, David y Miki. Si el uno avivaba el ritmo el otro no se despegaba. Si el otro miraba de soslayo a su adversario, este último se escondía entre el grupo para no desvelar su táctica. En las Praderas fue el éxtasis. Envueltos en su mano a mano y abnegados en su sacrificio para dar lo mejor que llevan dentro se fueron alejando, alejando en una autentica competición.
A duras penas, antes Antonio que Yo, les dimos caza. No sin tener que exprimirnos y sacar energías de donde ahora, por más que uno rasque, no las hay. El último km fue el menos disputado entre ambos. David cedió un poco para no mostrar todas sus cartas. Pero no por ello Miki dejo lanzar ataques y desde el monumento, el de los canteros, corrió a cuatro “pelaos”. Cuidado con esto David que puede sorprenderte.
Grandioso espectáculo con la visita el final de Cacaíto, del cual se dice que Filipides anda de nuevo susurrándole al oído. Ya veremos.
Los ayer presentes ya tenemos nuestra ración. Pero ojala no haya mermado este esfuerzo su resistencia y el domingo no ofrezcan un espectáculo más digno aun, si cabe. Hacerlo por nosotros, los que nos apuntamos a la Tragamillas por ser una gran carrera pero sobre todo por ver este duelo.
¡Qué grandes!
Suerte para todos, este año no puedo estar, pero el próximo no fallo.
ResponderEliminarOs envío un enlace para que no os pase lo mismo.
http://es.eurosport.yahoo.com/28022012/47/curiosport-error-imperdonable-costo-triunfo.html
Un saludo,
Compañeros,cuestión
ResponderEliminarHabrá el domingo quedada general para recogida de dorsales y repostaje previo en la cafeteria???
A los que se estrenan,reservas dejaté para superar el Km 15-16Endespues A TOPE.
Suerte a todos
Es muy buena recomendación Javier. Siempre nos ha gustado dejar en esta sección esos consejos que seguro que son sobradamente conocidos por la mayoría pero que no está mal tener en cuenta para el día de la carrera. Por eso es bueno acordarse, por ejemplo, de la hidratación en los días previos. También durante la carrera no dejando de beber en los avituallamientos y sobre todo un calentamiento previo es muy importante. Otros como no estrenar nada, dejar todo preparado el día antes para que a última hora no nos sorprenda un olvido inoportuno, los imperdibles, ropa seca para el cambio, no pararse de golpe apenas acabar, no pasarse con la ropa (capas ) para que nos sobre todo cuando llevemos cierta distancia recorrida, son detalles también a tener en cuenta. En fin, pormenores que todos conocemos pero siempre es bueno recordar.
ResponderEliminarSobre todo tener en cuenta que si bien es cierto que la mayoría de nosotros podemos correr durante dos 105´ o más, es bueno considerar que 21 km tienen un alto nivel de exigencia para nuestro organismo y si en algún momento hay que parar porque ese día no se puede se para y no pasa nada, absolutamente nada. Andando, aunque todos queremos terminar corriendo, también se hace la carrera. Desde otra perspectiva, pero también es competir. Ya habrá otro día para acabarla corriendo.
Suerte a todos y a disfrutar que para esos es esta carrera.
Para el día de la carrera.
ResponderEliminarEstaremos en la Cafetería Lutin para desayunar por cuenta propia, quien quiera, desde las 7.30 de la mañana. Será el primer punto de reparto de dorsales hasta las 8.10 hora en la que deberíamos partir hacia Villalba para montar el “tenderete” en el Poli.
En el Poli intentaremos tener la carpa montada en torno a las 9.00 para que sea nuestro punto de encuentro y reparto de los dorsales que falten. Recordaros, como siempre, que necesitamos tiempo para cambiarnos, recoger chips y calentar. Lo ideal sería que a las 9.30 tuviéramos solventado toda la entrega de dorsales y que todos tuviéramos nuestros correspondientes chips.
Llevar, en la medida de lo posible, para competir la camiseta nueva que se ha entregado este año. Presumamos de club y será bonito ver a la marea naranja un año más por Villalba.
Pensamos además en esta sección que el duelo anual Miki-David puede generar un grupo en torno a 1.45 para vivirlo in-situ durante los 21.097metros de la carrera.
Despues de la carrera tenemos opción, aparte de otros premios, a recoger el trofeo al club con mas participantes. Aguantar un poco, quien pueda porque es muy emotiva la entrega de este trofeo con la subida al pódium de cuantos más mejor.
Y nada más. Nos vemos el domingo. A pasarlo bien.
Agradecemos públicamente a deportes Daniel´s y a el Club El Castillo de Villalba todas las facilidades prestadas para llevar a cabo nuestra inscripciones como club.
Yo creo que vuestra mejor opcion de podium esta en la clasificacion por equipos, tanto en la masculina, como sobretodo en la femenina.
ResponderEliminarMiguel Angel, hay que recordar también que haremos la oportuna foto conmemotariva. Todos a las 9:30 en la carpa, que luego da coraje no verse.
ResponderEliminarOjo que somos más de los que están en la lista. Puede que no seamos los más numerosos pero seguro que los más vistosos, avenidos, animosos y uniformados. Desde luego, el "Club" virtual que ganó el año pasado ni se conocían apenas entre ellos, pues es un conjunto de corredores de diferentes parques madrileños, ni había tres con la misma camiseta. Dicho con el mayor de los respetos y sin ánimo ofensivo alguno. Les felicitaremos si son más y asunto resuelto.
En cuanto a los equipos vamos muy fuertes pero la competencia también claro. Ya veremos, yo confío a tope en nuestros primeros espadas.
Una sugerencia para los organizadores, por si nos leen. Pienso que si hablamos de clasificaciones por equipos, sería más representativo el potencial de un Club si se cogieran, por ejemplo, los tiempos de los 5 mejores.
Gracias Manu. Lo de la foto es importantísimo. No nos dispersemos que será el mejor recuerdo cuanodo se cuelgue en nuestro álbum.
ResponderEliminarAy ¡Se me olvidaba. Los niños. Bueno, perdón, los jóvenes que acudan porque esta carrera, al contrario de otras, tiene en su inicio un recorrido de unos tres kilometro casi circular retornando de nuevo al punto de salida. Es una vuelta a la dehesa de Villalba donde estos jóvenes, futuros atletas, triatletas y montañeros de la Sambu podrán correr y después esperarnos en el Poli en nuestra carpa.
Asi pues, el domingo los que habláis por el wasap teneis una cita atlética.
El dimingo estaré en el duatlón de Valdemorillo pero pensando en el espectáculo que se avecina, estoy por coger la bici y compartir el recorrido con vosotros. En el duelo David- Miki lo tengo claro, es como si Kilian Jornet se mide con Carlos Soria, sin tener en cuenta la edad claro está, uno corre y el otro camina......
ResponderEliminarMiguel Angel soy el único que se moja!!!
Suerte a todos, disfrutar y presumir de Agrupación.
Se me olvidaba, cuando las chicas suban a recoger el trofeo de la clasificación por equipos espero escuchar el estruendo de gritos y aplausos desde Valdemorillo.
Fantástica esa narración del preámbulo de un gran duelo. Yo me decanto por la experiencia de Miki. No hay que olvidar que pertenece a la magnífica camada de año 1964, que tantos éxitos ha ofrecido a la agrupación Samburiel. Yo deseo correr los primeros 15 kms a un ritmo alegre, pero controlado, pero estoy tentado de intentar acompañar a los duelistas como testigo. A partir del 15, a saco, intentando que la expriencia me sirva de entrenamiento para mi gran reto del 18 de marzo.
ResponderEliminarGracias amigos por vuestro ánimo y apoyo en esta fecha tan señalada en nuestros calendarios.
ResponderEliminarLlevo 6 meses preparando este duelo a conciencia, levantándome a las 6 de la mañana para emular al corredor de Asiccs , entrenando sin para, con una meta fijan en mi mente.
EL DUELO
Se que no puedo defraudar a mi parroquia, en eso estamos concentrados, predispuesto, cuidándome como nunca, esta semana sin ir más lejos he reducido la ingesta de cerveza de los 1500ml diarios a sólo 1200. Esta semana he entrenado como nunca, "el martes". Estoy cuidando la alimentación , ´café para desayunar, bocatas a medio día y cervezas por la noche.
intento dormir lo máximo posible, 3 días me he levantado a las 5h para realizar cortes de Vodafone. Y mañana será un día especial pensando en la carrera, me levantaré temprano para hacer un corredor de hielo en la zona de Peñalara. Ah y por la noche estamos invitados a un concierto en Casa Agustín que sin duda será lo mejor que pueda hacer para relajarme de tanta tensión.
En definitiva, llego a tope y a los que estén pensado en los 1h45m para seguir el duelo, les diría que igual es necesario correr un poquito más, de momento y aunque nunca tuve buenas actuaciones en esta carrera nunca superé los 100 minutos de carrera.
Ah bueno, me recuerda mi esposa que también tenemos la feria de la tapa en la que sin duda no faltarán las "espaguetti boletera" o " la macarroni picanti" ideales para obtener hidratos.e
ResponderEliminarAcabo de llegar a casa después de pasar por la última sesión de baño y masaje recomendada por mi preparador y he de confesar que estoy algo abrumado e incluso atemorizado según se acerca la cita del domingo.
ResponderEliminarEste año voy a cambiar la táctica de carrera, voy a dar la pelota a mi contrario, el peso de la carrera, para que en el momento menos esperado, pasar a la acción. Sé que será difícil dejar al abuelo tirado, porque es duro de pelar y que cuando pase al modo de no parar de jadear, es que la cosa se la ha tomado muy en serio, si consigo aguantar esos momentos, el objetivo estará cumplido.
Hace quince días que no lo veo y mañana tratare de esquivarle, no sea que me haga una encerrona en la feria de tapa.
Qué tristeza tengo, me cuesta asumir lo que he visto con mis propios ojos esta mañana. Y tengo testigos de lo que voy a contar. En el aperitivo de Mataelpino David ha rechazado las patatas fritas por culpa del duelo y una hora despues he coincidido con Miki en el aperitivo de Cerceda y se ha tomado una cerveza sin alcohol. Ver para creer, no salgo de mi asombro. Y eso que no han coincidido y no se han visto, si se ven echan sal a la bebida del otro para que retenga líquidos y pese más. Qué triste, tanta competitividad me sobrecoge.
ResponderEliminarLo de David creo que es verdad, lo de la cerveza sin alcohol es mentira.
ResponderEliminarDespués de Casa Perico hemos visitado Lutin donde hemos degustado un buen vermut, amenizado por la presencia que me ha echado en cara el hecho de estar a las 17h de aperitivos.
...Que no me lo queriais creer. Que se lo toman muy en serio. Muy que muy en serio.
ResponderEliminarPero...¿Me ha parecido ver en el cartel del Cross del dia forestal…¡MUNDIAL! la camiseta de atletismo de la Sambu?. Alvarito cuéntanos. Pero que grandes sois. Sonsoles que bien sales en la foto. Que grandes que somos.
ResponderEliminarViva la Sambu, UGT, la FSP y hasta Julián Besteiro.
El día 21 todos a Veldelatas. Y gratis.
Ya.. ya tengo el cartel. El lunes, despues de la Tragamillas en primera plana es esta Sección
ResponderEliminarManu, totalmente de acuerdo contigo.
ResponderEliminarNo entiendo tanta competividad....
Que tristeza...!!
Tal y como habiamos hablado, nos vemos mañana a las 8:00 en cotos para dar un paseo por el noruego, Valdemartin y cabezas mientras otros sufren con un dorsal dando vueltas por un pueblo.
Yo esta Tragamillas no me la quiero perder por nada de este mundo, para mí es todo un día completo de máximo gozo, por la carrera, por el ambiente, por el compañerismo, por que nos juntamos muchos y porque todos queremos pasarlo bien, y eso se nota.
ResponderEliminarY eso que se sufre, y mucho. Pero si no te pasas de determinadas revoluciones el asunto es tolerable.
Ahí está el tema, saber cual es el sitio de cada uno.
Y yo en esta ocasión creo que lo he encontrado, el 1:26 de meta me ha sabido a gloria. Benditos duatlones, con lo que los disfruto y encima me vienen de maravilla también para estos tragos.
Enhorabuena a todos y gracias por la compañía.
Mis mas sincera felicitación a todos los que estuvisteis ayer en la tragamillas, ya sea compitiendo, animando o acompañando a nuestros atletas.
ResponderEliminarFelicidades a todos por hacer si cabe un poco mas grande esta humilde agrupación y conseguir que seamos un referente ya no solo en la sierra si no tambien en la Comunidad de Madrid.
Felicidades como no a las chicas por su tesón y perseverancia, a los chicos por su actuación y ese magnifico resultado con el nivel que hay en estas pruebas, a Don Angel Martín Cuellar por continuar un año mas a tan alto nivel con tan solo 65 años y a Enrique por unirse al grupo y disfrutar desde dentro el ambiente que se respira en la agrupación deportiva de su pueblo.
No queria dejar sin felicitar a Miki por su victoria en el duelo particular con David, demostrando que la experiencia en estas pruebas es un valor añadido y como no, felicitar a Don Miguel Angel Carmona Rojas delegado de este entrañable rincón cada día mas grande, por su trabajo y su ilusión por conseguir que a pesar de los éxitos conseguidos, lo mas importante sea mantener la familia unida.
FELEICIDADES A TODOS!!!
¡Enhorabuena a todos por el exitazo!
ResponderEliminarA ver si algún día cambian la tragamillas a otoño y la disfruto con vosotros.
Como siempre, la Tragamillas fue una gran fiesta del deporte: buena organización, simpatía, buenos modos, regalos dignos, y sobre todo, mucha ilusión por quienes la organizan, una fiesta que se nota está hecha para el mayor disfrute de los que corremos. Se me caían algunas lagrimillas cuando lo comparo con cómo nos tratan en los duatlones y triatlones. Sólo una muestra, ¡qué contraste entre la mochila con camiseta técnica y recuerdo conmemorativo que nos dieron ayer unas chicas de la organización todo sonrisas y simpatía, con la bolsa de plástico anudada que un juez con gesto hosco nos daba como una limosna al terminar el duatlón de Moraleja de Coca! Y no recordemos lo que contenía la bolsita de plástico.
ResponderEliminarEnhorabuena a Yolanda por su gran carrera, preparada tan meticulosamente y sobre todo, mejor llevada a la práctica. Buena parte de la carrera acompañé a un nutrido grupo de samburieles que rodeaban el globo de 1h40', donde estaba Yolanda controlando exquisitamente el ritmo. David estaba allí, pero no Miki, que según surgió (¿kilómetro 12?) desapareció por delante. Yo, como me había propuesto, fui tranquilo hasta el 15, donde llegué junto con Miki, un poco destacados del grupo de 1h40', pero a partir de este punto sí conseguí acelerar e imprimir un ritmo más fuerte, pero no tan duro como hubiese sido mi deseo. Las piernas me fallaron y sólo conseguí una discreta media de 4:30 durante los últimos kilómetros. Gracias a todos y enhrabuena a los premiados y premiadas.
Conseguí terminar. Con eso me conformo a título personal. Una marca muy discreta, si, pero siendo realista una marca que hoy por hoy está acorde a los ritmos que puedo soportar mas allá de 14 km. En lo colectivo, lo que más llena, pues orgulloso, cada día más de ver cómo año tras año la cita con la Tragamillas es ineludible para muchos de nosotros. Mi deseo era ir con los de 1.40 donde se iba a dirimir la anual confrontación de dos colosos. Miki y David volvían a batirse. Pero tres jóvenes promesas de la Agrupación realizaron la vuelta a la Dehesa y no quise perderme esa lección práctica de cómo apoyar el metatarso y levantar la cadera tan natural en estas edades, técnica muy referida en algunos párrafos del “como corres” y tan olvidada ya en corredores de nuestra edad. Sorprende la facilidad con la que corren.
ResponderEliminarAparte del éxito conseguido como agrupación, repercusión que tenemos en la zona de la sierra y premios cosechados entre los cuales yo cuento el de club con más participantes con lazos afectivos entre sí de los de verdad, no virtuales, ya me entendéis, me quedo tambien con estos detalles dignos de comentar:
Angel Martin Cuellar: Sobran las palabras pero yo no dejo de sorprenderme. Y el domingo con el chándal, ¿vale?
Yolanda: Como le coja el tranquillo a estos de las medias. Sabía que lo tenias “chupao”. Suerte en Aranjuez.
Miki: Aquí viene bien apelar al refranero: “Mas sabe el diablo por diablo que por …..”. Sorprendente.
David: Que bueno y que grande eres. Si es que después de tanto maratón no nos queda nada a ninguno de los dos. Ya verás de aquí a unos meses.
Nublo: ¿Te estoy contagiando lo de mentir con el crono? Pero tú por defecto ¿no?
Quique: No está mal ¿eh?. Socio nuevo, pódium y jamón. A ver si puedes venir algún martes y aunque del jamón solo nos eches el aliento, compartes un rato con nosotros. Enhorabuena menudo carrera. Incorporaciones como la tuya a la Agrupación pueden ser el eslabón perfecto entre nosotros y los más jóvenes. Gracias.
Mourin: Sabia que estarías.
Juanan: Menuda marca en la Tragamillas. Increíble.
Cacaito: Maratón a 5 min. Km ,”CHUPAO”. Pero tú sabes muy bien que tienes que intentar correr más días. Y ya que mis correos no te llegan te aclaro por aquí que la de Andy Warhol también me la sabía yo. Así cualquiera.
Angel Márquez: No se si me dijo que había mejorado ocho minutos con respecto al pasado año y dice que mal, que no corre bien estas carreras. Pues menos mal.
Antonio: Ya me contaras en algún entreno de estos donde está el secreto. O mejor le pregunto a Pilar a ver que te da de comer. O me esperas o no corro más contigo.
A todos los demás gracias por participar o asistir simplemente para animarnos y compartir un rato agradable en una mañana de de deporte.
A Manu que estuvo en tierras montañesas de Santander corriendo y seguro que se acordó de la Sambu en algún momento gracias también. No te lo pierdas otro año aquí, mas cerquita.
Agradecemos una vez más desde esta sección la impagable ayuda de Club El Castillo de Villalba, Deportes Daniel´s y de nuestro entrañable patrocinador, rey gastronómico de la zona, Cafetería Restaurante Lutín.
Venga contarnos. Escribirnos vuestra crónica o vuestros recuerdos del día de ayer. O lo que queráis.
LLegó el gran dia,4 de Marzo TRAGAMILLAS!! "mi debut" en la distancia.Qedará grabada en mi mente y en mi corazón. Media de Tragamillas, que respeto te tenía pasar de la hora a solas en los entrenos por esos caminos.Sobre todo confiar en mi ese ha sido el mejor regalo que recibí ayer y sobre todo rodeada de tantos samburieles.
ResponderEliminarDesde el primer segundo como uña y carne dandonos ánimos una y otra vez en silencio,sintiendo y dominando la respiración, pisadas firmes y seguras Tragamillas, ya no me das miedo.
Muchas gracias a todos los que habeís estado ánimando,formamos un grupito muy majo en ese globo de 1:40 mi enhorabuena a todos.
Jolín, Yolanda Encinas, contigo la Sección de Atletismo cobra otra dimensión. No solo eres eficaz en lo deportivo sino también a la hora de reclamar tu puesto en el ranking y además, lo más importante, solicitándolo por las canales reglamentarias. Si señor sabias que lo del correo iba en serio. Es la única forma de entrar en el Ranking solicitándolo formalmente a atletismo@samburiel.com. Consultar el Ranking y si vuestra marca tiene que estar, solicitarlo. Aparecerá tras comprobación de dicha marca.
ResponderEliminarYo quiero agradecer especialmente el esfuerzo a mi mujer Sonsoles, que realiza una media paralela con los niños, con el objeto de ver pasar la carrera en varios puntos y animarnos. Menuda paliza se metió.
ResponderEliminarDesde luego a la organización y a Miguel Angel nuestro mentor de atletismo que ha sabido motivarnos para este palizón.
Polideportivo de Cercedilla, 4 de marzo 8:15 AM, con un frío de la leche y rodeada de perros (eso no es tan malo) y de repente el cartel de la tragamillas pegado en el cristal del poli como si estuviera puesto para mi....que puedo decir que me acordé mucho no muchisimo de todos vosotros.Enhorabuena a todos¡¡¡sin duda fue un gran día, y como no hacer una mención especial a nuestra Yolanda...
ResponderEliminarY de motivación se trata cuando uno hace carreras de este tipo. A mi ya no me motiva bajar una marca porque se que los 1.28 del año 2000 en Madrid son inalcanzables. Debo buscar motivaciones extras y de ahí el inventado falso duelo con David, que no lo había , por supuesto. Era un juego, una motivación para volver a participar.
ResponderEliminarMi carrera fue un calco del año pasado, 45m al paso del 10 y tiempos muchos mayores a partir de este punto aunque me sorprendió encontrarme bien en Las Suertes lo cual hizo que llegase a creer que podía estar en la 1h35m pero la realidad, la falta de kilómetros y entrenos se impuso en la interminable cuesta que empieza en la calla Real y termina en el Colegio Cantos Altos. Luego sufrimiento y más sufrimiento para volver a repetir la marca de siempre minuto arriba, minuto abajo.
O sea que para entrar en el Ranking de medio maratón masculino hay que hacer menos de 1.26.30. Luego no somos competitivos, ¿verdad?. Al final tiene razón Trocola quien por cierto, lidera el ranking de 5000 masculino en solitario. Cierto que no sin polemica tras decidir esta Seccion que el 5000 de la Sansilvestre Internacional no vale.
ResponderEliminarNo si aqui no competimos, no.
Cris me pregunto mucha gente por vos. Te echamos de menos.
ResponderEliminarPues claro que que estuvimos compitiendo, por supuesto. Podríamos haber dado un vueltica tranquilamente por las cañadas y preferimos ponernos un dorsal ¿no? Pues ala, Miguel Angel, pon nuestras clasificaciones, sin complejos.
ResponderEliminarPD. Haz el favor de actualizar de oficio el ranquing, que es muy fácil. A ver si te crees que te vamos a halagar así como así.
Bueeeno, vaaale.
ResponderEliminarYa se pueden ver algunas fotos de la Tragamillas en nuestra galeria. Si teneis alguna más enviarlas y las colgaremos en nuestro picasa.
ResponderEliminarMadre mia. Con 1.24 en 1/2 maratón ya ni se entra en el TOP 10 de la Agrupación en categoria masculina. Y en la femenina Nani 11 minutos de mejora respecto al año anterior. Nada, deben ser los desayunos del Lutin. Chiquilla, que barbaridad.
ResponderEliminarAla, Ranking actualizado. Como se descuiden algunos, adiós.
Si hay algún error decirlo.
He participado en todas las tragamillas y puedo decir que esta es,con mucho, la que mas disfruté ,aparte de la organización, que cada año es mejor,compartierdo momentos con un grupo tan entrañable.
ResponderEliminarFelicidades a la sección por sus logros y agradecimento M Angel en particular, por su encomiable labor.
He leido que alguien va Aranjuez el 18, pues ya somos dos.
A ver si se anima alguien más.....
EHNORABUENA A TODOS Y TODAS POR EL GRANDISIMO NIVEL MOSTRADO ESTA CLARO QUE EN ESTA AGRUPACION SI SE COMPITE SALUDOS
ResponderEliminarCuando hace año y medio comencé a correr, por primera vez en mi vida, nunca crei que esto fuera tan divertido, apasionante y que el grado de motivación fuera a ser tan intenso. Aunque prefiero las carreras de montaña, la verdad es que ayer me lo pasé genial. Disfruté, sufri, corri a un ritmo que núnca antes lo había hecho y al final conseguí la recompensa: una gran satisfacción personal al haberlo logrado. Por mi corta experiencia, para mi todo son records nuevos, marcas mejoradas, nuevas sensaciones, en fin, novedades, satisfacciones y logros que cuando llevas muchos años practicando cualquier disciplina dportiva ya no puedes lograr.
ResponderEliminarEstuve incrustado en el grupo de los 1,40 (globo) hasta el primer avituallamiento, pero mi falta de experiencia me hizo pararme a beber agua porque, sencillamente, no se hacerlo corriendo, me tengo que parar. Cuando arranque, se me había ido el grupo, luego ya era muy dificil echarles el guante. A partir de aqui todo el tiempo solo hasta la meta. Fantástico.
Muchas gracias a todos por vuestra compañia y generosidad. Sois muy buena gente y espero compartir muchas experiencias con vosotros en las distintas pruebas en las que coincidamos.
Un fuerte abrazo para todos.
Lo primero dar la enhorabuena a mi más directo adversario, cumplió con su palabra y no supero los 100 minutos.Segundo,felicitaros a todos por vuestras marcas, empezando por Angel Hernández y terminando por la Torpeta(vaya par que tienes), aunque siento especial debilidad por el abuelo Keniata, ver para creer.
ResponderEliminarMi objetivo era claro, ir con el globo de 1:40 y no sobrepasarlo aunque me viera muy bien. Todo iba controlado hasta que llegamos a las Suertes, allí deje que se marchara un poco el globo para no pasarme de revoluciones pero cuando quise reaccionar sentí como si alguien me hubiese quitado las baterías porque no iba ni palante ni patras.En la calle real me recupere un poco, pero a partir de la siguiente cuesta me adelanto hasta el apuntador. Los últimos km los atravesé por la dehesa andando porque no me sacan ni en las fotos
Aúpa ese globo de 1:40.
Bueno pues dos años después volvimos a la Tragamillas. Creo que hice una carrera inteligente de menos a más y la apuesta me salió bien. Sufrí lo justo y necesario, sin más.
ResponderEliminarDar la enhorabuena a todos los que corristeis y mención especial para tres amigos que por distintas razones no pudieron estar, Headman, Torpedo y Riddick. El año que viene espero que esteis con nosotros.
Que nadie se lo tome como una crítica pero en el album de fotos no salimos los que no llevamos la camiseta naranja de la Sambu, ¿es un castigo disciplinario?No estamos a golpe de vista ni Fran Cuevas, SuperPaco ni un servidor.
… Y OTRO TEMA:
ResponderEliminarSin que nadie se ofenda ni se sienta menos preciado, este año soy la encargada de subir todas las fotos que podáis y queráis aportar (de los que no tenéis acceso) al albúm de la agrupación. Como podéis comprender no puedo estar buscando por Internet aquellas fotos de competiciones que desconozca y mucho menos si no sé si participáis.
Me gustaría que todos aquell@s que tengáis fotos o que veáis que yo no las he colgado enviádmela o al menos decirme de donde la puedo descargar.
Axis, no me puedo enfadar contigo bajo ningún concepto, pero entre los cientos de fotos que han colgado nuestros amigos de la organización de la tragamillas, me ha llevado mucho tiempo descargar, aumentar de tamaño algunas fotos (la organización muchas las tienen muy reducidas y yo las he aumentado para que las podáis tener un poco más grandes), por lo que sin pretender dejar a nadie fuera, el Naranja llama más la atención y entre tanats fotos es fácil que alguna se me pase.
Acabo de colgar otras pocas más que he encontrado.
Ah! Duatlon Villa de Madrid Ya las podeís ver.
Un saludito
Es cierto lo que dices Yolanda. Al único que en algun sitio, no se cual, ahora no me acuerdo , que se le ve bien con la camiseta de atletismo es a Angelitox.
ResponderEliminarGracias por tu trabajo. Casi es una labor periodistica. ¿No iras a por el Pulitzer? tu eres muy capaz, je,je.
Lo cierto es que en esta carrera nos tienen mucho cariño y no es de extrañar que se fijen mas en el color naranja. No en vano en su invitacion a esta carrera nos piden que presumamos de "marea maranja".
Y otra cosa. Mario, amigo mio, digo yo:
¿No podrias haber tardado ocho segundos mas en llegar a meta?
Veras cuando te vea.
Por cierto en este sitio al que me refiero Yolanda se te ve muy bien en una foto en la que comandas perfectamente el globo de 1.40.
ResponderEliminarPero bueno amigo Axis, no seas mal pensado, con todo lo que se te quiere.
ResponderEliminarMuchas gracias Yolanda por tu ofrecimiento y por tu trabajo, es una tarea laboriosísima y que requiere una gran dosis de tiempo y paciencia.
¿Y porqué tenía que haber tardado Mario 8 segundos más?
Miguel Angel,
ResponderEliminar12 de Mayo por la tarde LAJAROSA.
JODER MIGUEL ANGEL QUE ES ESO DE LOS 8 SEGUNDOS ME TIENES INTRIGADO POR QUE NO 5 MINUTOS MENOS JEJE HABER CUENTA
ResponderEliminarQue nadie mal intérprete mis palabras. Lo decía en tono irónico xq no salimos los q no vamos de naranja. Se que es un trabajo de chinos estar buscando uno a uno cada Samburiel, yo mismo barro la red buscando mis fotos y me lleva un buen rato. No pretendía ofender a nadie, ni crear polémica.
ResponderEliminarGracias por tu esfuerzo Yolanda y discúlpame si te ha molestado mi comentario.
Axis,
ResponderEliminarpersonalmente a mi no me has ofendido, ni tienes que pedirme disculpas ni mucho menos y pólemica ninguna. Prefiero que lo digais,se vuelve hacer otro barrido y no pasa nada.
En este caso somos muchos los que hemos corrido y como te he comentado antes es fácil que se te pase alguno.
Por ejemplo al que no encuentro es a Fran Cuevas.
Un abrazo Axis
El próximo domingo iremos a correr por El Pardo. Se trata de hacer, en parte, uno de los recorridos preferidos del gran Fabián Roncero. Correteando entre pinares y por la vereda del rio Manzanares trazaremos un recorrido de unos 16 km. aproximadamente a ritmo muy lento para recuperarnos de la Tragamillas.
ResponderEliminarHora de quedada a las 8.45 en la morera. Llegaremos no más tarde de las 12 del mediodía.
Sin alguien quiere asistir al entrenamiento y no sale desde Cerceda que lo diga por aquí o consulte el lugar de quedada en El Pardo en atletismo arroba.samburiel.com.
También me puede llamar por teléfono al seiscientos 51 52 cuarenta y uno.
En el margen izquierdo de este blog hay un enlace al programa corre de Tdp presentado por Fabian Roncero.
ResponderEliminarEn el capitulo nueve propone este entrenamiento y podeis ver el recorrido.
Yolanda, asi a "bote pronto", en la Jarosa tenemos que plantear lo siguiente:
ResponderEliminarAtletismo contra cxm. Necesitamos minimo 12 corredores de cada equipo. Samburiel A (Atletismo) contra Samburiel B (cxm). Ya iremos concretando esto.
¿Con quien irias? je,je.
Me lo pones muy dificil Miguel Angel,
ResponderEliminar"Ya vermos dijo un ciego". ja ja...
Pero tú como siempre inventando algo nuevo,no paras.
Uf!! como me pone eso de los piques sanos internos. Hay que presentar instancia en alguna ventanilla para pertenecer a un equipo u otro?
ResponderEliminarCuando es la carrera?
Vaya, no salió mi comentario. Preguntaba por si ya hay fecha para la edición de la Marathon Vila 2012
ResponderEliminarÁlvaro,¿vas a Mapoma?
ResponderEliminarLa duda ofende Miguel Ángel.
ResponderEliminarEste fin de semana se celebra la 33 edición de la carrera del agua, donde unos cuantos Samburieles también luciran y sudarán la camiseta
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