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miércoles, 24 de febrero de 2010
TRAGAMILLAS: TREINTA Y TANTOS SAMBURIELES Y UNA COMIDA
Ya tenemos aquí, un año más, la popular Tragamillas. Será el próximo 7 de Marzo y las calles de Villalba se teñirán con nuestras sambusetas. Será un día grande para todos, la emoción, el compañerismo, el sacrificio, la diversión y el sano espíritu deportivo están asegurados. Pasemos todos un día grande y celebrémoslo con todos nuestros amigos y familias en la tradicional comida post-carrera. Os esperamos a todos.
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Copio y pego, a modo de recordatorio la lista de samburieles que estarán en la Tragamillas:
ResponderEliminar1.- Miki ( este año si).
2.- Nublo
3.- David Mayoral
4.- Miguel Ángel
5.- Gustavo
6.- Cacaíto
7.- Juanete
8.- Antonio Ariza
9.- Mourin
10.- Juanan
11.- Carlos Alcalá
12.- David Moral
13.- Alberto (apsanchez)
14.-Ana García Sanchez
15.- Mercedes Gonzalez Franco
16.- Javier Bernaldo de Quirós
17.- Sonsoles García Sánchez
18- Antonio Cerceda
19- Alvaro Oporto
20.- Cristina de los Nietos (Cuqui)
21.- Axis
22.-Riddick
23.-Fernando Moreno
24.-Jose Andrés Estevez Garcillan(ex-presidente Cerceda.C.f)
25.- Dani
26.- Luiggi
27. Cesitar
28. Cris
29- Ines
30- Salva(riddick)
31- Victor
32- Buhito
33- Mario
Paella postragamillas.
ResponderEliminarEstimdos socios.
Parece ser que el Merendero Entrevías no se encuentra en obras (o al menos ya las han terminado) de manera que el día de La Tragamillas estará abierto para que la marea naranja junto con amigos, familiares y demás compañía vaya a degustar la tradicional paella Postramaillas.
He reservado para cincuenta, según se acerque la fecha habrá que concretar el número exacto así que ir apuntándoos para que antes de la carrera esté todo cerrado.
Algunas consideraciones:
Se comerá paella, si alguien es alérgico o algo que lo diga, pero en ppio todos paellas para que no sea muy complicado. El precio no recuerdo cuanto era, pero en torno a los 20 ecus (incluso tal vez menos). En la lista poned si van bebes por el tema de carritos. El tema de los niños pues vostros sabréis si comen mucho o poco, porque depende del niño y la edad, pero consideraremos bebe a aquel que no ocupa silla de restaurante, jeje. Pues nada mozos, id apuntándoos en la sección de atletismo.
COMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
COMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
COMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
Álvaro Oporto
CUQUI y David: 2 AD
Ana García Sánchez
Sonsoles García Sánchez
Edurne Uranga e Isma: 2 AD
Ruth Laguarta
Javier Bernaldo de Quirós
Miguel Angel y Nublo, muchas gracias por todo lo que estais haciendo en la sección.
ResponderEliminarYo este año no podre quedarme a la paella, tengo familia en casa, me quedo con las ganas.
Por otra parte, el domingo poneis 2horas a ritmo de 4,40 para preparar la Tragamillas??? Me voy a dedicar a pintar floreros, no valgo para esto. Un abrazo.
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarPero hombre Antonio, que todo un experto en carrera de fondo diga que no vale para esto hace plantearnos a los demás que quizás lo de los floreros sea para nosotros.
ResponderEliminarNo seas drástico y compatibiliza el deporte con la creatividad, así podrás correr y pintar floreros.
Bromas aparte, te voy a recordar una cosa que quizás tu hayas olvidado o no lo recuerdes porque para ti era una de tantas carreras. En la Tragamillas del año pasado, a falta de dos kilómetros para la meta yo iba absolutamente desfallecido pagando el esfuerzo, el desconocimiento de la prueba y el ritmo de inicio completamente inapropiado para mi. En ese momento un samburiel me paso y me dijo “vente”. No le conocía entonces y tampoco fui capaz de seguirle puesto que lo estaba “dando todo”. Ese samburiel eras tú, Antonio, fresco como una lechuga y dándome apuntes de como hay que correr una media maratón.
En cuanto a lo de los ritmos de la Mourin Sunday, no te asustes, es pura publicidad y como toda publicidad tiene truco. Truco que ya te comentara personalmente y te reirás, o es que me ves a mí preparando MAPOMA para acabarlo en 2,50 h.
Otra cosa, como dijo Nublo al Cesar lo que es del Cesar. El merito de buscar el restaurante para la post-Traga(paella)millas, es de Alvarito y me sumo a la lista de agradecimientos pues no es tarea fácil ubicar a tanta gente en un restaurante para un evento de este tipo.
Creo que no podré asistir a la comida, otro año será, pero me llevare la alegría de ver a tanto samburiel junto en la carrera.
Saludos.
NOTA ACLARATORIA
ResponderEliminarHe suprimido el mensaje anterior con el fin de ver como se borraban los mensajes en el blog, cosa que nunca había puesto en practica hasta ahora.
El caso es que me sale un mensaje que dice “un administrador del blog ha borrado esta entrada” como seguramente podéis leer en lugar de la nota que dice “el autor ha borrado la entrada” como se puede leer en otros comentarios suprimidos por otras personas con anterioridad.
Hago esta aclaración para que nadie piense que como administrador se puede manipular lo que se escribe (que se puede, pero no se pretende.)
Lo que se escribe queda aquí para los restos.
A ver si alguien me enseña a borrar como autor y no como administrador. Que lío.
OTRA NOTA
ResponderEliminarTengo el dinero de la devolución de la media de Fuencarral. Si os parece, el martes en el entreno hago el reparto.
Asix, lo tuyo también me lo han dado.
Mientras estas trabajando en el blog, publicando entradas o modificando la configuración actúas como administrador, si en ese momento publicas un comentario o lo suprimes también lo haces como administrador. Si quieres hacerlo como autor tienes que haber salido primero "del armario", perdón , de la cuenta de blogger.
ResponderEliminarUn saludo "4'40".
COMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
Álvaro Oporto
CUQUI y David: 2 AD
Ana García Sánchez
Sonsoles García Sánchez
Edurne Uranga e Isma: 2 AD
Ruth Laguarta
Javier Bernaldo de Quirós
Familia Cacaito: 2 AD + 2 INF
Miguel Angel eres un auténtico crak!!
ResponderEliminarCOMIDA POST-TRAGAMILLAS:
Familia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
Álvaro Oporto
CUQUI y David: 2 AD
Ana García Sánchez
Sonsoles García Sánchez
Edurne Uranga e Isma: 2 AD
Ruth Laguarta
Javier Bernaldo de Quirós
Familia Cacaito: 2 AD + 2 INF
Axis/Cris: 2 AD
Este Domingo la M.Angel-Juanan sunday,ya que Mourin nos abandona y se va a la latina(suerte).
ResponderEliminarDomingo 9:30 en la morera.
Impossible is nothing como dice cacaito, por cierto esde ota firma comercial no la que mencionas.
Lo siento Asix. No me des palmaditas en la espalda que no por ello se va bajar el ritmo de la Mourin- Sunday . Los 40´´ son 4´40´´.
ResponderEliminarMe gusta lo de 4´,40´´. Lo mismo me lo quedo como alias a partir de ahora.
Miguel Ángel y los 4´40´´ como Juan Luis Guerra.
Gracias Cacaito por la aclaración pero sigo sin saber borrar los mensajes.
Miguel Angel (4'40), eres el mejor, pero te garantizo que en una tirada de 2 horas o más, nunca he aguantado ese ritmo. Por otra parte, ahora ni me lo planteo. Estoy en horas bajas como se demostro en Fuencarral y lo volvere a demostrar en Villalba.
ResponderEliminarCacaito y Axis, si que son sub 4'40 con diferencia.
Un abrazo (Antonio (exmoral)).
Mucha suerte mañana Pedro, carrera dura a la que te enfrentas. Mucho ánimo!!!
ResponderEliminarMucha suerte Mourín, ya nos contarás. Creo que dan cielo completamente despejado, temperaturas de 20º y viento a 0 km/h. Espero que esta vez no fallen ni los chips ni los fotógrafos oficiales, especialmente los que hacen las fotos de los podiums.
ResponderEliminarAñado a otro samburiel más en la lista de participantes en la Tragamillas:
ResponderEliminar1.- Miki ( este año si).
2.- Nublo
3.- David Mayoral
4.- Miguel Ángel
5.- Gustavo
6.- Cacaíto
7.- Juanete
8.- Antonio Ariza
9.- Mourin
10.- Juanan
11.- Carlos Alcalá
12.- David Moral
13.- Alberto (apsanchez)
14.-Ana García Sanchez
15.- Mercedes Gonzalez Franco
16.- Javier Bernaldo de Quirós
17.- Sonsoles García Sánchez
18- Antonio Cerceda
19- Alvaro Oporto
20.- Cristina de los Nietos (Cuqui)
21.- Axis
22.-Riddick
23.-Fernando Moreno
24.-Jose Andrés Estevez Garcillan(ex-presidente Cerceda.C.f)
25.- Dani
26.- Luiggi
27. Cesitar
28. Cris
29- Ines
30- Salva(riddick)
31- Victor
32- Buhito
33- Mario
34- Fariñas
Efectivamente, habrá trofeo al Club con más participantes. Si apelamos a la generosidad de los anfitriones, el Club Mesón del Castillo, y no pugna por el mismo, creo que podemos, de nuevo, llevárnoslo
35- Francisco Cuevas
ResponderEliminarMiguel Ángel, para borrar tus mensajes tienes que hacer tu comentario desde tu centa personal de Google (Gmail)
ResponderEliminarBUENO ME VUELTO A JODER EN EL MISMO SITIO ASI QUE SE ACABO LA TRAGAMILLAS PARA MI Y JUANAN TAMPOCO IRE A SEGOVIA LO PRIMERO TENGO QUE CURAR BIEN ESTA LESION QUE ME TIENE MUY PREOCUPADO ASI QUE NDA AHI ESTARE DANDOOS ANIMOS UN SALUDO
ResponderEliminarAñado otro amigo a la COMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
Álvaro Oporto
CUQUI y David: 2 AD
Ana García Sánchez
Sonsoles García Sánchez
Edurne Uranga e Isma: 2 AD
Ruth Laguarta
Javier Bernaldo de Quirós
Familia Cacaito: 2 AD + 2 INF
Axis/Cris: 2 AD
Roberto López
36- David Cabeza
ResponderEliminarY otro más:
ResponderEliminar1.- Miki ( este año si).
2.- Nublo
3.- David Mayoral
4.- Miguel Ángel
5.- Gustavo
6.- Cacaíto
7.- Juanete
8.- Antonio Ariza
9.- Mourin
10.- Juanan
11.- Carlos Alcalá
12.- David Moral
13.- Alberto (apsanchez)
14.-Ana García Sanchez
15.- Mercedes Gonzalez Franco
16.- Javier Bernaldo de Quirós
17.- Sonsoles García Sánchez
18- Antonio Cerceda
19- Alvaro Oporto
20.- Cristina de los Nietos (Cuqui)
21.- Axis
22.-Riddick
23.-Fernando Moreno
24.-Jose Andrés Estevez Garcillan(ex-presidente Cerceda.C.f)
25.- Dani
26.- Luiggi
27. Cesitar
28. Cris
29- Ines
30- Salva(riddick)
31- Victor
32- Buhito
33- Mario
34- Fariñas
35- Fran Cuevas
36- Headman
37- Manubens
¡Qué gran fiesta nos espera!
ResponderEliminarMario lamento lo de tu recaída, en fin cuídate y tomate el descanso necesario hasta la total recuperación. Acuérdate de que tengo tu D.N.I., por tanto vas indocumentado. Lamentaría mucho que la autoridad competente te lo requiera por algún motivo (nunca se sabe) y tengamos que ir a identificarte a la casa de las veintisiete letras (CASA CUARTEL DE LA GUARDIA CIVIL.)
ResponderEliminarEl martes te lo llevare al entrenamiento. Si no puedes venir, llámame y te lo llevo donde me digas.
Cuídate, no hagas mas sentadillas.
GRACIAS MIGUEL ANGEL MAÑANA HE QUEDADO CON AXIS PARA MIRARME ESTO Y ESTA CLARO QUE LO QUE VOY HACER ES CURARME BIEN Y LUEGO YA CORRERE EL MARTES BAJARE POR AHI Y COJO EL DNI Y OS VEO UN SALUDO
ResponderEliminarPedrito, enhorabuena por tu gran carrera en La Latina. Te has abonado al 1h19.
ResponderEliminarPor cierto el anónimo que te daba ánimos fui yo, q luego se enfada la gente.
Por fin tengo un ratillo para comentaros la MEDIA DE LA LATINA , que corri ayer.
ResponderEliminarLo primero daros las gracias por vuestos mensajes de animo.
La carrera de este Domingo parecia que iba a tener muchos escollos a resolver, El primero un recorrido que no conocia ( salvo la zona del recorrido que transcurre por la Casa de Campo).
Y el segundo el tiempo meteorologico que podriamos sufrir.
Menos mal que la mañana del Domingo amanecio con un dia muy agradable, aunque a veces con viento en algunas zonas.
El recorrido de la Carrera es de los mejores que se pueden trazar en Madrid Capital. Tiene dureza u belleza a la vez. La animacion en las calles es mejor que en la mayoria de las pruebas. El paso por la Casa de Campo tambien ayuda mucho, puesto que hay mucha gente que anima y practica deporte a la vez, lo cual se agradece mucho.
La participacion fue muy numerosa 3000 atletas que agotaron los dorsales y la organizacion fue bastante buena.
Desde el principio de la prueba intente estar rodando lo mas arriba posible, las sensaciones en carrera fueron buenas, el recorrido es un rompepiernas parecido a la Tragamillas, donde la exigencia fisica y mental tiene que ser maxima. La dureza de la prueba hizo que los tiempos de los ganadores fuera alto para el nivel que tienen ( el ganador de la Media es el ganador este año de la San Silvestre Vallecana Popular, y aqui ha ganado haciendo 1 hora y casi 14 minutos)
Al final hice 1,19,30, 23 en la Clasificcion General y en mi categoria M45 hice Segundo.En unos 400 metros finales de vertigo fui adelantado por el Ganador de mi Categoria que en la entrada al polideportivo, en una zona complicada con barro, me rebaso como una bala y ya no pude hacer nada para reaccionar, asi es la competicion y hasta cruzar la Meta no hay nada seguro. Ya le di mi enhorabuena como deportistas Populares que somos y no nos mueven intereses oscuros.
Ahora LA TRAGAMILLAS.
Animo a todos y Un Saludo alli nos eremos todos.
MARIO, UN SALUDO ESPECIAL PARA TI, ESPERO TE RECUPERES PRONTO, MUCHO ANIMO CAMPEON.
Pedro eres un fenómeno, enhorabuena!!
ResponderEliminarMario, espero que tengas una buena recuperazión y te olvides de las lesiones, un abrazo.
MUCHAS GRACIAS CARLOS,PEDRO POR LOS ANIMOS HAY ESTOY CON AXIS PONIENDOME A PUNTO BUENO PEDRO OTRO TROFEO MAS TIO ESPERO VERTE EL DOMINGO EN EL CAJON Y PODERTE APLAUDIR OK UN SALUDO
ResponderEliminarEnhorabuena Pedro, este domingo va a ser otro gran día para la Sambu!
ResponderEliminarEnhorabuena Pedro. Todo un crack, y un tiempazo para ser una media tan dura. Recupérate bien esta semana que queremos presumir de cantidad y calidad este domingo en la Tragamillas.
ResponderEliminarMiguel Angel seguimos corriendo muy deprisa al final la media que sacamos el domingo fué de 4:27.
ResponderEliminarComentad lo de la paella en el rodaje de hoy. Que se apunte la gente ya que hay que ir cerrando el número.
ResponderEliminarEnhorabuena Pedro, eres un crack.
ResponderEliminarMucho animo Mario, en cuatro días te pones como un toro.
4,27 el domingo, sin comentarios.
Nos vemos en Villaba, si mirais para atras, claro.
Antonio (exmoral)
Hola,la cuota de inscripcion de la tragamillas, donde abona y el dorsal donde se recoje....Gracias.
ResponderEliminarLo siento amigos causo baja por 3º año consecutivo por lesion, quien tengais algien que quiera el dorsal que se ponga en contacto conmigo o con Nublo.
ResponderEliminarRiddick
Tambien me caigo de la celebracion postTragamillas, contar con 2Ad y 2 inf menos. Gracias
ResponderEliminarSr o Sra Anónimo, los dorsales los tengo en mi poder, los estamos entregando uno a uno según os vamos viendo. Recordar que luego tenéis que presentarlos el día de la carrera para que os den los chips correspondientes antes de la salida.
ResponderEliminarEl día de la carrera entregaremos los dorsales que falten, estar atentos al blog que más adelante pondremos sitio y hora para quedar en la salida, y de paso para hacernos la foto oficial de la carrera. No faltéis a la cita que luego uno no sale en la foto y vienen las posteriores lamentaciones.
Los que falten por pagar la inscripción podéis ingresarlo en la cuenta de la Agrupación (preferiblemente) o entregárnoslo en mano si no fuera posible.
Nada más, recordar que toda la información de la prueba la podemos encontrar en el enlace http://www.castillocd.com/index.php
Será un día grande, mucho ánimo a todos, calma y tranquilidad que se trata de pasar un buen día.
Conviene aquí recordar que es, nada más y nada menos, que una Media Maratón, 21 km, y que solamente un sector mínimo de la población en general puede enfrentarse a semejante reto. A veces no nos damos cuenta de que somos unos auténticos privilegiados por poder simplemente intentar terminar. Los que llevamos ya muchos años en esto solemos perder con frecuencia esta perspectiva y parece que lo regalan. De eso nada, para mí siempre es un reto y me considero todo un privilegiado por poder participar, por poder prepararlo y si además, puedo estar los primeros pues mucho mejor.
Pero somos 37, casi nada. Me consta que varios váis a debutar en la distancia, otros tantos estáis saliendo de lesiones y muchos, por circunstancias laborales o familiares apenas lo habéis podido entrenar. Y os habéis apuntado, a pesar de todo, en masa, implicandoos de lleno con la carrera y con la Agrupación. Por todos estos últimos no tengo más palabras que mi más sincera felicitación, admiración y reconocimiento ante el esfuerzo y el sacrificio a que os váis a someter. Espero, seguro que sí, que la satisfacción por haberlo finalizado, o tan siquiera por haberlo intentado, nos recompense con creces y podamos irnos ese día al dormir por la noche, cansados, pero inmensamente felices y pensando aquello de..."ha merecido la pena"
Totalmente de acuerdo Nublo con tu comentario...He corrido todas las Tragamillas, y en todas me pongo igual de nerviosa y voy con la misma ilusión. Para mí también es todo un reto correr esta distancia.Ánimo a todos!!esto ya está hecho, hay que correr disfrutando del recorrido y del ambiente de esta carrera, mi favorita con la de Cerceda. Esteremos atentos para recoger el dorsal..Nos vemos el domingo
ResponderEliminarPara los rezagados de la paella posttragamillas es importante apuntarse para la reserva. Un saludo a todos y mucho animo con la media que promete ser épica con la climatología anunciada.
ResponderEliminarno voy a la celebración por que tengo curro, pero espero tener buenas sensaciones para mi debut en esta distancia.
ResponderEliminarAñado otro amigo a la COMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
Álvaro Oporto
CUQUI y David: 2 AD
Ana García Sánchez
Sonsoles García Sánchez
Edurne Uranga e Isma: 2 AD
Ruth Laguarta
Javier Bernaldo de Quirós
Familia Cacaito: 2 AD + 2 INF
Axis/Cris: 2 AD
Roberto López
Miki 2AD+3 niños
Cesar 2AD+1 niño+1 Bebe
David 2AD+1 niña+ 1 bebe
Cristina 1 o 2AD por confirmar
Daniel/Yolanda 3AD+el gran Ruben
( por confirmar)
Carlos ( por confirmar)
Deseo que todos los que vamos a participar en la media de Villalba disfrutemos de una carrera y de un día maravilloso. Para ello la lectura y comprensión del comentario de Nublo, el cual he leído tres veces, resulta imprescindible. Tengo por costumbre antes de una carrera leer en Internet consejos de gente que no conozco sobre como afrontar la carrera pero siempre de quien mas aprendes es de las personas que tienes cerca y que acumulan ya mucha experiencia.
ResponderEliminarNo tengo tanta experiencia en carreras como Nublo, aunque ya voy acumulando algo, y por ello me gustaría aportar sobre todo para aquellos que se enfrentan a la distancia por primera vez ( que ilusión) algunas recomendaciones que todos sabemos, que todos hemos escuchado alguna vez pero que nunca viene mal tener a mano para que no se nos olviden. Aquí van:
1º) Descansar bien la noche anterior. Nada de trasnochar. A la cama prontito e intentar dormir lo máximo posible. El Alcohol ni probarlo.
2ª) Levantarse al menos tres horas antes de la carrera y desayunar bien al menos dos horas y media antes. Nada de experimentar pero no ir a la carrera con el típico cafetito y dos galletas. Hidrataros. Yo siempre voy a las carreras con una botella de agua que voy bebiendo a sorbitos.
3º) Parece ser que dan mal tiempo, cuidado con el frío. No abrigarse en exceso para la carrera, pero si se puede, llevar ropa seca y calzado seco para cambiarse al terminar.
4º) No estrenar nada ese día. Ni calzado ni camisetas. Para ello la camiseta de la sambu que todos hemos lucido en alguna ocasión es ideal.
5º) La vaselina puede evitar muchas rozaduras en zonas propensas a ello, sobre todo en los pies. Tenerlo en cuenta.
6º) Antes de la carrera nos haremos la foto oficial pero antes y después de ella no paréis de moveros para calentar los músculos.
7º) Los primeros kilómetros son de mucha euforia, estamos fuertes y la mente nos engaña. No os dejéis llevar, buscar vuestro ritmo, y disfrutad, la carrera es muy larga y dura. Tener siempre presente que HAY QUE CORRER DE MENOS A MAS.
8º) Hidrataros bien durante la carrera, aunque no tengáis sed. Intentar beber en todos los avituallamientos.
9º) Si alguien sufre algún dolor, recaída de una lesión o simplemente se encuentra mal es mejor parar. Ya habrá otras carreras. Lo importante es disfrutar.
10º) Al terminar no paréis inmediatamente. Seguir trotando despacito para que el corazón vaya bajando las pulsaciones durante unos minutos y pensar en la carrera, en lo que se ha disfrutado, donde se ha sufrido y sabed que en ese momento sois únicos porque nadie, ni siquiera el primero habrá hecho una carrera igual. En ese momento tus sentimientos, tus emociones y sensaciones serán tuyas y de nadie mas.
Bueno pues estas son mis recomendaciones y si alguien quiere aportar alguna más que las escriba. Estaré deseando leerlas el sábado por la noche.
FELIZ TRAGAMILLAS
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ResponderEliminarHola a todos, primeramente al Cesar lo que es del Cesar:
ResponderEliminarPedro Mourin Enhorabuena eres una máquina, nos conocemos desde hace poco, pero en este tiempo se que eres metódico y perseverante, por lo tanto te quedan años de excelentes resultados.
Bueno Miki, ni cervecita ni a Sonsoles, (aunque Miguel Angel no lo diga por cortesía y buenos modales, que él es todo un caballero) que ya sabes eso que dicen de los tenores, las guarreridas españolas para otro día... ya que eso les produce una nota más baja en los registros… o algo parecido. No gastes calorías el sábado antes… por si acaso te vas a 1h.37m. más que a 1h. 35m..
Con respecto a la Post-tragamillas, nosotros en el caso de otros tipos de alimentos si que confirmamos nuestra presencia 2 AD, 1 Adolescente, 1 niño. Lo siento pero yo no tolero la paella y mis hijos se aprovechan de la situación y cuando la comida es paella y yo como otra comida, ellos siempre se apuntan a la mia.
Pedro esres un Crack!! Cuando sea algo mas mayor quiero ser como tú..
ResponderEliminarFelicidades campeón.
Queria daros las gracias a todos por vuestras felicitaciones,y que estos tres podiums consecutivos que he podido disfrutar este año tambien son gracias a la motivacion que infunde esta "AGRUPACION" tan especial.
ResponderEliminarLa pena fue no poder recoger en el podium el 2 puesto de mi categoria en la MEDIA DE FUENCARRAL, puesto que es una carrera muy especial para mi.
Nos vemos en LA TRAGAMILLAS.
MUCHOS ANIMOS A TODOS LOS SAMBURIELES QUE ESTAREMOS ALLI DEJANDO EL PABELLON LO MAS ALTO POSIBLE.
Finalmente podré asistir a la comida, así que si aún llego a tiempo confirmo mi asistencia. Siento decirlo tan tarde.
ResponderEliminarCOMIDA POST-TRAGAMILLAS:
ResponderEliminarFamilia Nublo: 2 AD + 3 INF
Familia Riddick: 2AD+2INF
Álvaro Oporto
CUQUI y David: 2 AD
Ana García Sánchez
Sonsoles García Sánchez
Edurne Uranga e Isma: 2 AD
Ruth Laguarta
Javier Bernaldo de Quirós
Familia Cacaito: 2 AD + 2 INF
Axis/Cris: 2 AD
Roberto López
Miki 2AD+3 niños
Cesar 2AD+1 niño+1 Bebe
David 2AD+1 niña+ 1 bebe
Daniel/Yolanda 3AD+el gran Ruben
( otro tipo de comida)
Carlos
Cris (otro tipo de comida)/ Yago
Compañeros mucha suerte a todos en la tragamillas. Pasarlo bien y lucir la Sambuseta. Somos la envidia de la sierra!!
ResponderEliminarPuntos de encuentro para mañana:
ResponderEliminarA las 8 en Cerceda y a las 9 en la carpa de la Agrupación que situaremos dentro de las pistas de Atletismo de Collado Villalba.
Suerte a todos y disfrutar al máximo la jornada.
Lo primero felicitar a mi buen amigo Paco, que más que nunca se ha ganado su apodo de SuperPaco. Enhorabuena amigo, primer maratón y 3h25´ es muy grande.
ResponderEliminarPor supuesto felicitar a todos los que ayer estuvisteis en Villalba corriendo o animando. Me consta que ayer hubo gente que debutaba en la distancia, asiq enhorabuena por completar vuestra primera media.
Mi carrera no fue buena ya desde el calentamiento, no me encontraba bien de piernas y asi me pasó en carrera. Salí con Headman hasta el km 5 que tuve que parar porque me estallaban los cuádriceps. Me enganché con Juanan e intenté mantener un ritmo cómodo pero el dolor de piernas no desapareció en toda la carrera. Fue una lucha constante entre mi cabeza y yo, mi cabeza pedía parar cada kilómetro pero al final con más pena que gloria conseguí acabar en 1h23´30´´. Cansancio, sobreentrenamiento o simplemente no fue el dia.
Como siempre lo mejor la compañía de tanto Samburiel y ver como algunos compis van rompiendo sus cronos, mención especial para Juanete y Gustavo, craks!!!
Estas son las clasificaciones de los samburieles en la Tragamillas 2010. Se han tomado los tiempos netos.
ResponderEliminar21-Headman 1:18:55
37-Mourín 1:20:07
69-Axis 1:23:29
72-Juanan 1:23:44
95-Nublo 1:25:39
192-Apsanchez 1:30:10
193-Dani Martín 1:30:34
237-Miguel Angel 1:31:34
330-Chopo 1:35:14
349-Alcalá 1:36:02
356-Fran Cuevas 1:36:05
383-Antonio Ariza 1:37:20
449-Gustavo 1:39:01
456-Juanete 1:39:11
466-Jose Andrés 1:39:17
542-Miki 1:40:51
565-Mayoral 1:42:07
597-Manubens 1:42:19
654-David Moral 1:43:39
696-Cesitar 1:44:54
872-Cacaito 1:50:01
873-Alvarito 1:50:02
929-Esther 1:52:15
930-Cris 1:52:16
974-Merche 1:53:40
978-Victor 1:53:15
1072-F.Moreno 1:56:42
1183-Ana García 2:02:18
1226-Buhito 2:04:57
1276-Sonsoles García 2:11:53
1309-Cuqui 2:25:10
GRACIAS A TODOS.
Esta vez no salí donde muerden, en primera fila. La verdad no esta ahí mi sitio. Pensé que mejor salir con los últimos para ver a cuantos más samburieles mejor.
ResponderEliminarEn la salida estaba junto a dos. Perdonarme pero no recuerdo vuestros nombres, somos tantos y yo tan frágil de memoria que no me acuerdo. No se si eran de los que se estrenaban en la distancia pero les dije que esto empezaba en el 17 y que rodaran tranquilos.
A continuación tres damas a las cuales anime diciéndolas “Venga, Venga”.
Otras dos damas más, Cristina y una amiga. Luego el presi, David y Cesar.
Otro samburiel al que tampoco conocí pero fue el quien me dijo a mi “Vamos, vamos”
Me llamo la atención un corredor tocado con una cinta roja. Le pregunte que si iba a hacer 1,20 para rodar con el. Me contesto que no, que un tal Miki le estaba poniendo un ritmo fuerte. Me di cuenta entonces que era Juanete. Le precedían Miki y Carlos. Le extrañó a Carlos verme por allí, pero la verdad es que ni me llamo Fabián, ni mi apellido es Roncero. Compartí con ellos un par de kilómetros.
A Antonio, que hace unos días decía que no estaba muy bien, lealcanze en las rampas de las Suertes. Tuve que esforzarme para alcanzarle porque apretó un poco para pasar, creo yo, al tragamillas que también andaba por allí.
No me falto de nada. Por tener tuve hasta una especie de “Déjà vu” ya que un samburiel se me apareció dos veces en sitios diferentes. Eso, o que tiene el don de Nublo. Era Mario, el gran ausente en el día de ayer al que se le echo de menos por partida doble.
A los Juanan, Pedro, Nublo, Alberto, Hedman, Axis, Dani y alguno más, ya los alcanzare algún domingo en las Mourin´s Sunday o la próxima edición de la Maratón Vila.
Mención especial para el grupo de animadores/as que a pesar del frío estaban allí animando a cada samburiel que entraba en el polideportivo. Gracias
Por favor, alguna crónica mas, pero de la comida hombre.
Saludos
Otra vez La Tragamillas, recuerdo como hace 4 años corretenado por La dehesa, cuando en la capital de la sierra estaba mi cama, me encontré a ese "troglodita" que todos conocemos y me animó a compartir con él unos minutos de su juego preferido, ese ,que el mismo dice, necesita para vivir como los demás necesitamos el aire para respirar.
ResponderEliminarYa nos sepárabamos cuando me dijo " te veo el Domingo".
"Pues no tenía pensado correr" le contest , salgo de una lesión y no estoy para forzar.
"No faltes a la cita", correspondió "adapta el ritmo a tu nivel actual y disfruta de la fiesta".
Unos días más tarde, cuando uno ni soñaba aún vivir donde vivo hoy y la AGSamburiel era un sueño de unos locos que no una realidad, ahí estaba yo en la línea de salida. Repetí al año siguiente con el tobillo hinchado como una pelota de tenís, abandoné el año pasado por un navajazo en el gemelo y volvía a mortificarme ayer , aquejado desde hace meses de fuertes dolencias en los isquiotibiales , con la única intención de estar con mis amigos , los de ahora, los de Cerceda, Mataelpino y el Boalo y los de Moralzarzal como David y los de toda la vida, los amigos de Las Suertes que me esperaban delante de sus casas, de la que fue la mia 26 años.
Nunca tarde tanto tiempo en hacer una media pero nunca disfruté tanto como ayer, antes, durante y después de la carrera. Las buenas compañías y los recuerdos tuvieron la culpa y mi familia claro, sufriendo más que yo en línea de meta.
Me imagino lo bien que lo pasasteis. Esas carreras hacen piña para posteriores retos.
ResponderEliminarFelicitaros a todos y como no, a SuperPaco por su gran debut en la distancia de filipides.
¡YA SOY MARATONIANO!
ResponderEliminarNo se termina el maratón hasta que se hace la crónica correspondiente, aunque lo primero de todo, agradecimientos
A la Samburiel por la portada, para mi ha sido una gran alegría y un gran honor, abrir la pagina del blog y verme en “primera plana”, donde antes han aparecido los mejores de esta agrupación
A todos los que me llamasteis por teléfono o me mandasteis mensajes de ánimo y consejos antes de la carrera y de enhorabuena después. Muchas gracias
A los que os acordasteis de mi mientras estaba corriendo mi maratón, os prometo que esos ánimos funcionaron y fuero un apoyo.
Y ahora la crónica, no me voy a alargar, aunque 42Km dan para mucho
La verdad es que la mañana amaneció fría, sin viento pero con cielo cubierto que unido a humedad, hacían que la sensación térmica fuera desagradable
La organización perfecta con un recorrido muy bonito, casi turístico, por el casco de la ciudad sin sacarnos a polígonos de las afueras, ni a ningún parque raro. Había una enorme comunión entre la gente y la carrera, me impresionó el ánimo permanente del público durante todo el recorrido. En algunas zonas de tanta gente que había y que quería ver de cerca a sus familiares, nos hacían embudo y no podíamos pasar más de tres a la vez.
En lo personal, nada mas empezar tuve las ya las típicas molestias que me acompañan últimamente de mi cargado femoral. Empezaron las dudas; pero con el paso de los kilómetros y al calentarse mas la pierna estas fueron desapareciendo, hasta el 30 que ya no solo era el femoral. Un dolor sordo me cogio desde la cadera derecha hasta la parte trasera de la rodilla, pero ahí seguíamos con la esperanza de que aguantara hasta el final.
En lo físico tuve tres momentos de bajón: en el 23 coincidiendo con que me empezaron a doler las plantas de los pies que ya no se me quitaron hasta el final, en el 30 otro bajón solucionado con un gel, y en el 38/39 el mas fuerte, creo que por una estupidez de principiante, ya que cuando me tome el gel, me volvía ver con fuerzas y sobre el 35 y apreté en busca de mejor marca. Esto me hizo consumir la batería que me quedaba. Aquí es cuando note el aliento de la samburiel, el pensar en todos vuestros ánimos, y en la paliza que os llevo yo dando con la maratón, me conciencio que no os podía defraudar ahora y me hizo subir un puntito más.
En lo sentimental la verdad es que me emocione un poco sobre el 40/41 cuando estaba ya muy cansado pero vi que lo tenia hecho, se me puso ese nudo en la garganta que casi no te deja respirar y notas que se te ponen los ojitos vidriosos. En la recta de meta sufrí el mismo ataque de emoción por lo espectacular de la llegada y porque había acabado mi primer maratón.
De la maratón en general me quedo con su dureza, y del tiempo que tienes que estar preparándola para que en cualquier momento te asalte una duda y venga el “hombre del mazo” para arruinártela en un momento. Y de mi maratón me quedo de cómo el sufrimiento se puede convertir en alegría cuando cruzas una línea pintada en el suelo.
Me han sorprendido estos datos: Tarde 4min desde que se dio la salida hasta que pase yo por el arco. Desde el km5 a la media, que la pase con un tiempo del 1:42:55, adelante a 1256 corredores. Del km. 21 al 25 adelante a 129, del 25 al 30 a 174, del 30 al 35 a 315, del 35 al 40 a 403 y del 40 al final a 415 corredores total desde la media recupere otras 1426 posiciones, para terminar en la posición 2556 de 12.500 con un tiempo de 3hrs 25min 23seg
Enhorabuena a todos los tragamilleros, otra vez trofeo al mejor club (por lo menos a los mas numerosos) que lastima perderme esa comida post-tragamillas aunque yo di buena cuenta de un buen Entrecot
ResponderEliminarHola a todos.
ResponderEliminar¿Cansados? En primer lugar enhorabuena a Paco por su debut en el maratón ¡qué manera de debutar! ahora el siguiente paso es contar maratones.
Mi experiencia en la Tragamillas pues perfecta, como todas las ediciones, disfrutando de correr "en casa" y con los amigos, tanto dentro de la carrera, como en la organización como animando en las calles. Lo de la carpa un puntazo y eso que no llovió, pero por si acaso tener resguardo y la mochila con la ropita seca con ese frío es perfecto para recuperar bien.
El comienzo fue muy emotivo por el detallazo de Jose y toda la gente del Castillo con el minuto de silencio, muchísimas gracias.
La carrera en sí la tomamos con tranquilidad, salí junto a Cesitar y Cacaíto (jeje, utilizaré su pseudónimo) y la verdad es que me encontraba bastante bien, con ganas de apretar pero lo importante era ir haciendo kms y disfrutar de la carrera. Por el coto se nos fue Cesitar y decidimos ir más tranquilitos porque se nos ponía difícil la victoria general así que nos reservamos para otras carreras y nos dedicamos a mirar el paisaje. Luego la lluvia fina para hacer más hípico el final y saludando a la afición y a los músicos que animaban. Al final llegada triunfal a la meta con la mayoría del Estadio puesto en pie cuando llegamos (es verídico aunque lo mismo era porque la gente estaba de pie de por sí). Tras un durísimo sprint Cacaíto hizo honor a su nombre y se me adelantó justo al llegar a meta después de chupar rueda toda la carrera... hay gente que no cambia con los años, jaja.
Más saludos a la gente, nada de cola en la cerveza y demasiado buen ambiente, tanto que ni nos dimos cuenta de cuando nos nombraron para darnos el premio. Mil disculpas de nuevo al Castillo por el despiste y mil gracias por el minuto de silencio y por organizar la mejor carrera de Madrid.
Hoy la recuperación ha sido bastante buena aunque tengo molestias en la rodilla, pero nada importante. Ahora ya toca pensar en el Mapoma y Santiago (ya estoy pensando en el himno oficial, jeje).
Y nada más, cada vez que corro la Tragamillas me doy cuenta de lo afortunados que somos por poder correrla y al lado de tantos amigos.
Alguien mientras estábamos en la Carpa de Samburiel allí en la pista cerca de la ría antes del calentamiento (por cierto Miguel Angel deberías escribir sobre lo acertado de un buen calentamiento, incluso antes de una media) dijo:
ResponderEliminarEn Cerceda, Matalpino, Boalo y alrededores debió de caer un meteorito … (o algo parecido) opino lo mismo, no me deja de sorprender lo impresionante de los resultados y hasta donde esta dispuesta a llegar esta agrupación en todos los sentidos y con la financiación que tiene (en Madrid hay Clubes que reciben miles de euros en presupuestos), por lo tanto con esto quiero decir que los Samburieles viajamos por el mundo llevando la Sambuseta de manera personal y con orgullo, sin esperar a que nos costeen los viajes, el hotel… para como he dicho ya en algún post, competir con los mejores en cualquier punto de España o del mundo en distacias impresionantes como la Maratón o Ultra-trails o ascensiones montañeras del Copon, Triatlones, Duos… y además, a nivel mas casero tenemos incluso a quién todo lo ve y nos informa de todo lo concerniente a buenas y malas praxis… jeje.
Enhorabuena por ser Maratoniano SuperPaco, se dice que la Maratón no es dura, lo Duro es su preparación.
Mi Cronica de la Tragamillas en simple, pero muy cargada de sensaciones, tenia tres objetivos:
Acercarme a 1:30 - (Conseguido)
Disfrutar - (Dios, los últimos 5 kilómetros fueron un sufrimiento absoluto)
No defraudar a mi mujer - (No estoy seguro es muy técnica...)
Bueno, hay llegamos. Los primeros 10 Kilómetros fueron más rápidos que los siguientes 10, (creo que a Casi todos nos paso eso, menos a Miguel Angel, que los primeros 10 fue de turismo, menudo potencial tienes) y las Famosas Suertes… pero a quién se le ocurrió llamarlo así, seguro que a Miki, que es aun su barrio. Las Suertes me reventaron y cometí el error de intentar coger el Globo de 1:30 justo antes de la ascensión del Km. 14 al 17… Terrible, pero esto no seria tan Guay, si no hubiera aparecido como por milagro Alberto, un abrazo por la espalda cuando estaba apunto de llegar al Km 16 y Alberto diciéndome:
Esto se acaba, le balbucee que tirara y él respondió no, voy contigo y así fue, se convirtió en mi sobra sin parar de animarme ni un minuto y yo no podía ni hablar. Gracias Alberto Paz, el honor fue mío, que una persona con una proyección deportiva aún por explotar haya dejado de ganar una buena cantidad de minutos a un crono, que para los dos, se paro en 1:30.38, pero que para ti debió de pararse al menos 5’ antes.
La comida post-tragamillas fenomenal con un grupo de 40 personas que hablamos y disfrutamos de un merecido trofeo y que nos demuestra que el trabajo en equipo funciona.
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ResponderEliminarHola a todos.
ResponderEliminarEn primer lugar enhorabuena a SuperPaco por su éxito en la distancia mítica.
Enhorabuena a todos también por el ambiente espectacular ayer en la Tragamillas. Gracias por tus ánimos Axis, pero lo tuyo sí que tiene mérito. Yo este año me estoy limitando a disfrutar entrenando y corriendo, y veo que cada vez me gusta más.
Respecto a mi carrera, me quedo con haber compartido con Juanete su debut en la distancia y ver durante el recorrido un montón de camisetas naranjas (me refiero a las nuestras).
También agradecer a las personas de la agrupación que dedican su tiempo libre a cuidar todos los detalles para que pasemos momentos como los de ayer.
Me toca el turno.
ResponderEliminarLo primero que quiero comentar respecto a la carrera en sí es que me sorprendió un montón el recorrido. Solo había participado en la primera edición y tenía un recuerdo de un recorrido verdaderamnete duro, pero por lo que se ve la dureza ha ido a más en cada edición. Me pilló completamente por sorpresa las terribles cuestas por tierra del Coto de Villalba y las duras rampas de la segunda parte del recorrido.
No recuerdo con quién hablé el Sábado y le comenté que estaría sobre 1:25:40. Me equivoqué en un segundo. Por tanto, si uno cumple con las expectativas, no queda otra que sentirse satisfecho. Ahora mismo y con ese recorrido no estoy para menos, y me costó mucho esfuerzo conseguirlo.
Otro diez para la Organinación, con este recorrido se requerían muchísimos voluntarios y allí estaban. La animación musical, sencillamente sensacional. Interesantes regalos, buenas instalaciones, clasificaciones instantaneas (con un pero, no aparecen en ellas el Club), enviadas incluso al móvil, servicio de masajes...todo fueron comodidades, tanto para el corredor como para los acompañantes. Y un diez al cuadrado se merecen por las atenciones hacia nuestra Agrupación, por dejarnos un hueco para instalar nuestra carpa, por "cedernos" el trofeo al Club con más participantes, por las facilidades a la hora de inscribirnos (Daniel´s) y, muy especialmente, por ese minuto de silencio en honor a nuestro amigo Juan Antonio, fue muy emotivo.
Enhorabuena a todos, no abandonó ningun samburiel, todos finalizamos la prueba y dando evidentes pruebas de compañerismo, animándonos en todo momento unos a otros. El ambiente que generamos a nuestro alrededor es muy positivo, notaba cierta envidia entre el resto de participantes, por el ambiente tan festivo y popular que transmitimos.
A dos personas quiero felicitar especialmente, y no solo por que sean más o menos familia, que lo son. Me refiero a Juanete y Gustavo, que a más hinri consiguieron entrar juntos. Para mí hicieron un carrerón. Juanete debutaba, con todas las incertidumbres que eso supone y Gustavo, después de tantos años y tantas Medias en sus piernas, todavía es capaz de mejorar su marca en una prueba tan dura como la Tragamillas. Sobervia su marca 1:39.
Y nuestras féminas se merecen todo nuestro reconocimiento. Hoy, 8 de Marzo, va por vosotras: Ana, Sonsoles, Cuqui, Merche, Ángela, Cris y Esther. Por su pundonor, sacrificio, entusiasmo, alegría, victoria, mi Oscar es para..."Las Siete Magníficas"
Ayyy!no sé que hecho que sale mi comentario cinco veces..no sé suprimirlo...
ResponderEliminarBueno, soy de los últimos en entrar. Superpaco, ya te lo han dicho muchos, pero yo no quiero dejar de felicitarte. Ayer en la Tragamillas cuando llegué a meta tan cansado y tan dolorido muscularmente me dije: "Y para hacer un maratón hay que volver a correr otra vez toda la carrera!" Me parece increíble. Disfrútalo.
ResponderEliminarEra mi primera medio maratón. Empecé hace casi 3 años a correr y hasta ahora, acuciado por Buelna, no me había atrevido a preparar una distancia tan larga. No sabía muy bien el tiempo que iba a hacer. Por ser mi primera 1/2 maratón y por haber oído que era tan extremadamente dura, estaba un poco asustado, y empecé con calma, acompañado por otros samburieles más sabios que yo. Por eso los primeros kms pasaron tranquilos, lo cual fue una buena decisión dado lo largo del kilometraje y la dureza de las rampas finales. Las fuerzas ahorradas fueron las que pude utilizar al seguir el ritmo acojonante que imprimió Gustavo durante los últimos kms de la prueba. Creo que tardamos menos en los 10kms finales que en los primeros. Gracias a Gustavo, y a Carlos que aguantó a nuestro lado a pesar de sus mayores posibilidades. Hice 1h39, y me decís que es una gran marca para la primera medio maratón. Yo estoy muy satisfecho y emocionado, y llevo dos días con la sensación de que he hecho algo importante. Ojalá pudiera entrenar más veces con vosotros porque el espíritu que desprende esta agrupación es muy particular y estimulante.
La organización fue perfecta, cuidados todos los detalles. Creo que esta cita se va a convertir en una constante de mi vida deportiva.
Solo quiero decir que no imagino esta carrera si en el resto, sin los otros que corrieron, sin los que esperaban con un brillo en los ojos, que te dejaba loca, a que apareciera una camiseta naranja para desbordarse con toda su energía en animos que hacian que se te olvidara cualquier dolor, y sin mi Esther que aunque no lee este foro es de lo mejor que se me ha cruzado en la vida, la conocí en la montaña, como no...
ResponderEliminarA todos gracias, esa mañana fria del domingo, sin vosotros, no hubiera encontrado las fuerzas para correr....el domingo todos los que corrimos y los que no, acabamos esa carrera, enhorabuena....
Enhorabuena a SuperPaco por su debut en la Maraton.
ResponderEliminarTambien felicitaros a todos los que habeís participado en la Tragamillas y en especial a todas las "SAMBUCHICAS" por su gran esfuerzo.
Allí estabamos Sonsoles,Laura, Rubén y yo dando animos a todos.Nos dejamos la garganta de tanto gritar, mereció la pena,siempre gusta encontrarse en algún momento de la carrera a tu gente dando ánimos,te da un subidón impresionante.
Enhorabuena Superpaco, ¡ya tienes otro carnet¡´
ResponderEliminarUn lujo la carrera de ayer, da gusto participar en una carrera con tantos amigos y amigas.
Yo disfrute muchísimo (a pesar del asfalto), marche hasta las suertes con Alvarito y Cacaito, que llevaban clavados los minutos y segundos en cada paso kilométrico. En el coto, sentí la llamada de las cuestas (que las llevo hasta en mi apellido) y me dejé llevar, aunque sentí abandonar a mis compañeros. Llegué muy entero y satisfecho, ya que no entreno regularmente desde hace unos meses.
La pena no habernos enterado de la entrega del premio al club más numeroso (cortesia de El Castillo), la organización de 10
La comida en el Ruso fenomenal. ¡aupa la SAMBU¡
Por mi parte sólo daros mi más sincera ENHORABUENA a tod@s por ese genial ambiente que desprendeis allí donde vais... felicidades a los que corrísteis y a los que con vuestros ánimos nos empujasteis!!
ResponderEliminarEn cuanto a mi carrera, la verdad es que hasta última hora no tenía muy claro mi debut en esta distancia. Buhito como siempre sin preparar la carrera y además justita físicamente, pues no paso un buen momento...quién me iba a decir que iba a disfrutar y mucho menos que iba a poder terminarla con buenas sensaciones...Gracias especialmente a las chicas, Cuqui, Sonsoles y Ana, por evitar que me rajara a última hora y a Merche,que me llevó "volando" y a la que sólo pude seguir hasta el km 8-9, (vaya ritmo, enhorabuena campeona!!) y a los demás por sus ánimos cuando llegué dando botes feliz por no haber abandonado...
Es curioso pero aún hoy, como ayer cuando crucé la meta, tengo una enorme SONRISA y una extraña sensación ¿¿yo he sido capaz de hacer esto??¿y ni rastro de agujetas??
Creo que si Axis no me hubiese iniciado y picado en esto de correr y no os hubiese conocido a tod@s y contagiado del "espíritu de la Sambu" no se me hubiese ocurrido participar ni locaaaa...Gracias a tod@s y hasta la próxima!!
Gracias, por el apoyo tanto a compñer@s de carrera, como de familiares y amigos, parece insignificante de cara a los que no entienden de la importancia de ese aliento que todos necesitamos, y encontrar tras la meta el afecto de un amigo, "Manu",y demas compañeros,aun hace mas grande y recompensa,lo pasado en la prueba.
ResponderEliminarFotos de la Tragamillas en álbum de la Agrupación.
ResponderEliminarHolaaaa, uhy, ay, uhy... ¿soy el único que tiene unas agujetas de sujetarme a las paredes al subir una escalera...?
ResponderEliminarDios, esto es el Post-Post efecto tragamillas, cuando uno de tus objetivos a costado demasiado... lo pagas los dias siguientes.
Saludos, espero no estar solo.
Dani con esos cuádriceps de culturista que te gastas en las fotos no puedes tener agujetas en la vida!!Si te sirve de consuelo tengo las peores agujetas que recuerdo en años....
ResponderEliminarMenos mal, pensaba que estas cosas solo me pasaban a mi.
ResponderEliminarPues dos días después..sigo sin moverme en condiciones,y parece que no soy la única, las escaleras las bajo de lado porque veo las estrellas.Hace mucho que no tenía unas agujetas así..Felicidades Buhito por tu primera media!!ahora a preparar la de la mujer y la Media de Madrid, a ver si no sufrimos tanto allí..pero de momento toca a recuperarse bien de esta,que nos lo hemos ganado!!
ResponderEliminarPor cierto, ya estamos también en el Facebook, para marearnos un poco más si eso..jajaja..arriba las nuevas tecnologías!!
Enhorabuena Superpaco, enfrentarse a un maratón no es tarea facil y hacerlo con molestas lo dificultan notablemente. Tu has superado todas las dificultades. Disfrutalo, te lo has ganado.
ResponderEliminarDani, Axis, Sonsoles y demás averiados. Para muestra, un botón. Al entreno de ayer fuimos 4 cuando la media es de unos 10. Cuánto doloooor.
ResponderEliminar¡¡Enhorabuena SuperPaco!!!, me alegro mucho de tu primera vez!!, había buscado en el Marca, el As incluso en el sport para leer tu crónica, pero la he encontrado en el mejor diario deportivo de la sierra: el blog.
ResponderEliminar¡¡vaya lunes de lecturas que dais!!.
Enhorabuena a los de la Tragamillas, me tocó trabajar y no pude ir.
Enhorabuena SuperPaco por tu estreno en el maraton y por tu super marcon.Tambien quiero felicitar a todos los que competimos el domingo en la Tragamillas 2010.Para los que me conoceis,ya sabeis que no me atraen mucho las carreras de asfalto pero he decir que esta carrera tiene un sabor especial.Cerca de casa,con muchos compañeros,recorrido muy variado,perfecta organizacion y mucha,mucha gente animando y para finalizar los ultimos animos de la familia Samburiel.
ResponderEliminarEste tema no es deportivo, pero Yambo me ha dado una idea. Lanzo la pregunta abiertamente para opiniones.
ResponderEliminar¿Se podría insertar un buscador de Internet (Google, por ejemplo) en la pagina principal del blog y hacer de esta nuestra pagina de inicio al abrir Internet.?
Así los lunes, Yambo lo tendrías aun mas fácil, te ahorrarías un “clic”
Lo pongo en el sambuforo, para no llenar este de temas que no tienen que ver con atletismo. Sigamos siendo puristas del running, ¿no?.
¡Ah buena idea, lo del facebook ese. Ya nos conocen en Escia támbien
para nublo , oye si tienes que ir a golpe de pedal avisame que tengo que llevar la bici y no me entra en el coche, gracias
ResponderEliminarEsta es la sección de atletismo, no de bicicletas,trocola
ResponderEliminarTrócola no hace falta esperar a que tenga que ir. Mañana mismo te llamo, quedamos y vamos.
ResponderEliminarYa me lo dijo mi Lady pero hoy no he podido.
¿Alguien baja el domingo a la carrera del agua??Headman y un servidor vamo (yo sin dorsal). La idea es rodar primero 10 km y luego hacer la carrera, en mi caso haciendo de liebre a un amigo para bajar de 40´. Si alguien se anima, ya sabe.
ResponderEliminarSi es que no paráis. Axis, primero 10kms y después otros 10 sub40'. Quién te iba a decir el año pasado que te fueras a convertir en una liebre tan resistente! Espero verte el domingo en Los Molinos, y con un poco de suerte, si estás cansado, intento seguirte la estela.
ResponderEliminarAlguien va a Segovia este fin de semana??
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